온라인상담

온라인상담 지식IN상담

고지혈증 총콜레스테롤 낮추는법

페이지 정보

작성자 운영자 조회3,013회 작성일 16-04-07 21:07

본문

이번 건강검진받고
총콜레스테롤이 212로 좀 높게 나왔네요
몸이 가장큰 재산이라 정상수치지만
미리 낮게 유지시키고 싶네요..
30대 중반이며
주3회이상 유산소 운동하고있고요
금연 2년차고 음주는 주4회 한번에
맥주 1000정도씩 마시고있습니다
어떻게하면 총콜레스테롤를 낮출수있를까요?

댓글목록

운영자님의 댓글

운영자 작성일

안녕하세요. 저는 심장 혈관 전문의 로엘의원 원장 이택연입니다.
먼저 질문하신 증상으로 인해 걱정이 많으시겠습니다.
이를 이해하기 위해서는 먼저 혈액순환부터 알아야합니다. 혈액순환이 잘 안되면 혈액순환장애라고 합니다
혈액순환의 시작은 심장에서 시작합니다.
심장에서 온몸으로 피가 나갑니다, 나가면서 머리, 팔, 가슴, 배를 지나 다리 발로 혈액이 공급됩니다.
혈관이 나이 들면서 노화가 시작되면 이를 동맥경화라고 합니다. 이 동맥경화는 혈중 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓여서 생깁니다. 특히 LDL콜레스테롤이 중요한 역할을 합니다. 물론 좋은콜레스테롤은 반대역할을 합니다.
동맥경화가 뇌로 가는 혈관에 생기면 뇌혈관 질환, 심장으로 가는 혈관에 생기면 협심증, 팔다리에 가는 혈관에 생기면 말초혈관 질환이라고 해서 팔다리가 저리고 시리고 차가워집니다
동맥경화로 인해 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 복부비만이 같이 동반 되는데 이를 대사증후군이라고 합니다
물론 혈중 콜레스테롤이 높다고 다 약을 쓰는것은 아닙니다. 혈관의 동맥경화 두께도 재 봐야하고 위험인자 분석도 해봐야 합니다.
약물, 음식치료, 운동치료, 스트레스 치료등을 같이 하셔야 합니다
더 자세하게 원하시면
http://nownews.seoul.co.kr/news/newsView.php?id=20141114601023를 참조하세요
그리고 온몸에 동맥경화가 얼마나 있는지 혈관 상태가 어떤지 검사는 일반 검진으로 알수가 없습니다.
심장 혈관전문 병원에서 VS9 이라는 혈관 검사를 하고 심장 혈관 전문의 에게 설명을 듣는것이 좋을것 같습니다.
답변이 도움 되었기를 바라며 불편하신 증상이 잘 치유되기를 바랍니다.

감사합니다
로엘의원장 드림